DEINE täglichen Dehnübungen!

Diese Übungen solltest du unbedingt täglich in deinen Alltag integrieren.
Wenn du viel stehst und/oder viel sitzt im Alltag, verkürzt deine Muskulatur.
Mit diesen Übungen wollen wir gezielt dagegenwirken.
 
Viel Spaß beim Video 😊
 
https://www.youtube.com/watch?v=EiUkwRAyFPM
Von |2018-11-23T12:28:28+00:00November 23rd, 2018|Kerken|0 Kommentare